Sandalias para el verano 2014

Parece que por fin las sandalias saldrán del armario definitivamente ahora que el buen tiempo ha llegado para quedarse (o eso esperamos!)

¿Cómo lleváis la búsqueda?

 Desde el año pasado los bloques de color se han convertido en una tendencia fuerte que nos recuerda inevitablemente la década de los 80. Para el verano 2014 regresan nuevamente en sandalias de todo tipo, una apuesta segura llena de color y estilo.

En las tiendas maripaz las encontramos muy bonitas y buenos precios:

Si quieres más información entra en: http://www.marypaz.com/

Suela en bloque

Desde el año pasado los zapatos con suela en bloque están de lo más in. Ahora esa misma moda con un estilo tan hipster llega para formar parte de las tendencias en sandalias para el verano 2014, con sandalias de suelas en bloque que nos recuerdan ligeramente a los zapatos ortopédicos pero con un toque moderno y muy a la moda.
Apuesta por un par y verás como todas las miradas estarán en tus pies.

¿Te gustan los piercing y los tatuajes?

pues eso ya depende del gusto de cada persona.
  en mi opinión los hombres tatuados se ven geniales
  sobre las perforaciones no a todos se les ve bien y depende del lugar de tu cuerpo donde te lo hagas.

hoy os mostraré algunos ejemplos:

 Mantenerse en forma también es belleza

¿Y tu porque entrenas?

todos tenemos un objetivo y tenemos que luchar por ello.

¿Qué te apetece hacer?

Una de las cosas es entretenimiento y salud para todos los públicos.para todas las edades y niveles de auto exigencia. Siempre con el objetivo de que disfrutes del ejercicio que elijas y así puedas alcanzar tus objetivos.
practica con: clases colectivas

Body Pump 

Es la clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, se trabajará los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness al ritmo de la música. 

Body Step

Es un programa de entrenamiento con step que combina el trabajo cardio con el de fuerza y resistencia muscular y con el que se obtendrá resultados muy rápidos. Se utiliza un step de altura ajustable, los movimientos son simples y se realizan encima y alrededor del step. Su música te motivarán durante toda la clase. Se realizan diferentes bloques de trabajo cardiovascular para estimular al máximo los sistemas de quema de grasas y tracks de acondicionamiento muscular para modelar y tonificar todo el cuerpo.

Gimnasia Suave

Actividad de bajo impacto, enfocada a un mantenimiento global de nuestro cuerpo, donde se realizarán ejercicios de estiramientos y de movilidad articular amplia.

GAP

Actividad enfocada al trabajo del tren inferior y del abdomen, donde se realizaran ejercicios tanto cardiovascular como de tonificación localizada.

Aerobic

Actividad cardiovascular coreografiada donde se realizarán estructuras de aeróbic y pasos de dance al ritmo de la música.

Step

Actividad cardiovascular coreografiada que se realiza con un step, donde trabajaremos al ritmo de la música.

Zumba

Es una disciplina fitness con movimientos de baile combinados y una serie de rutinas aeróbicas.

Danza del vientre

Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente medio junto con otros del Norte de África.

Pilates

Es una metodología de entrenamiento que combina el aspecto físico y mental a través de ejercicios específicos del método.

Yoga

Se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración.

Los mejores conjuntos para el verano 2014

       

Elige shorts de colores fuertes:

Las mejores camisetas para lucir este verano

¿Aún no sabes que bikini llevar este verano?

Este verano la variedad de bikinis es infinita, hay para todos los gustos, todos los estilos y, obviamente, para todos los cuerpos. ¿No sabes cómo combinar el tuyo?

 Un consejo que sirve para todas es elegir un bikini que principalmente resulte confortable, nada de tirantes que se caen, elásticos que aprietan o partes que se empeñan en fugarse al mínimo movimiento. No importa lo bonito que te parezca, ya encontrarás otro igual o mejor, recuerda que estar incómoda no embellece a nadie.

De cintura para arriba: Si tienes un pecho de tamaño medio, ni muy grande ni muy pequeño, podrás elegir entre casi todas las opciones aunque vale la pena aprovechar lo bonito que queda un palabra de honor o la comodidad de un bikini de cortina (triángulo) que te permite si te apetece formar un poco más de escote.

Si tu pecho es muy grande necesitas sobre todo una parte de arriba que tenga una buena sujeción. Las que tienen forma de V harán que te veas más estilizada y las que separan los pechos con una arandela en medio conseguirán que tu escote, al no estar pegados uno con otro, se vea firme y algo menos voluminoso.

Un palabra de honor con tirantes y un bikini cortina también pueden ser adecuados para un pecho pequeño, sobre todo si contienen adornos como lazos, volantes, brillantes, partes arrugadas o incluso aros.

De cintura para abajo:Las caderas anchas y nalgas abundantes no se llevan bien con los lazos, aplicaciones ni estampados muy llamativos. Es mejor elegir una braguita de talle tirando a bajo, que cubra pero que tampoco sea excesivamente grande porque si no conseguiríamos el efecto contrario a lo que buscamos.

En la parte contraria unas caderas estrechas o unas nalgas poco voluminosas se verán favorecidas con lazos a los lados, dibujos o rayas horizontales y braguitas más bien pequeñas. 

 

Para la barriga también hay truco:Puede que ya estés en camino de conseguir unos abdominales planos pero mientras llega ese momento si quieres disimular la barriga puedes hacerlo utilizando una braguita de talle alto o bien un bañador con cuello halter que realce y desvíe la atención hacía tu escote. Liso o de rayas verticales te quedará todavía muchísimo mejor.

 

 

¿Y a ti que bikini te sienta mejor según tu silueta ?

tendencias verano 2014

Los tonos pastel invadirán (también) este año nuestro armario. Esta temporada se llevan todos los colores pero en versión suave. Amarillo limón, rosa candy, azul bebé, verde menta... luce tu color favorito y presume de bronceado. Una camiseta "pastel" combinada con unos vaqueros, unos salones rosa candy, una chaqueta tipo biker... combina las prendas pastel con blanco, negro, vaquero... ¡van bien con todo! La chaqueta biker en tonos pastel se impone como protagonista de la primavera.

Encaje, transparencias... Romanticismo....  Si hay un color que representa el verano en estado puro es el blanco. Esta temporada podremos disfrutar de la versión más refinada de esta tendencia_ guipur, algodones perforados.. Prendas delicadas y extremadamente femeninas. Básicos de primavera-verano que podrás utilizar año tras año.

Las faldas con abertura se imponen con fuerza esta temporada. Combinala con una camisa masculina y dale todo el protagonismo. Consigue un look sexy y sofisticado subiéndote a unos centímetros de tacón. Y si no te atreves con las aberturas exageradas, puedes optar por una falda tulipán, una falda ideal para alargar y estilizar las piernas

 Los flecos vuelven del lejano oeste para ser los protagonistas de los looks más desenfadados, si te gusta la tendencia boho-chic o neo-hippy estás de suerte, y si tienes prendas de otras temporadas es hora de sacarlas a la luz. En los looks de noche los flecos también están presente, incluso en los eventos más sofisticados, pero esta vez con vestidos inspirados en los años 20 y su charleston

Todas las tendencias son aptas para cualquiera que las quiera llevar, no se trata de tener que ponérselas todas, ni seguirlas, se trata de saber cuales encajan con nuestros gustos y estilo y comprar sólo aquellas prendas que realmente nos pondremos porque nos gustan y no porque "se lleva".

¿Aún no tienes tu vestido de flamenca?

hoy te mostraré algunos consejos y tipos de trajes de flamenca para que no te falte nada en esta feria 2014 

1.Elige tu tejido: este año hemos contemplado toda una amalgama de texturas: satinados, brocados, adamascados, encajes, oro sobre lunares, plumetti, gasas, cintas bordadas de flores, transparencias y tules para dar volumen.

2.lunares:Consejo: dependiendo de nuestra figura hay lunares que favorecen más que otros. Los que están dispersos favorecen más a quien tiene unos kilillos de más.

 

3.Canasteros: Los canasteros son una tendencia desde hace un par de años y están aquí para quedarse.

Que no os engañen con los canasteros. Un vestido canastero debe llevar unas buenas enaguas y le tienen que echar meetros y metros de tela. Si no es así y es un vestido de escasos seis metros de tela y además os lo cobran a precio de oro, no os engañéis vosotras también. Es una estafa.

4.Colores: Consejo: Ten en cuenta la tonalidad de tu piel y tu pelo, si eres rubia y blanquita evita los tonos apagados. aquí encontraras algunos consejos más

5.Mangas y escotes:

6.El mantoncillo:Es un complemento estrella que no ha faltado nunca desde que el mundo es mundo. Sin embargo ha ido cambiando a lo largo de los años y ya no es un trapillo triangular liso y soso, si no que la artesanía y el diseño han dado paso a unos mantoncillos muy elaborados de diferentes tejidos, entramados y texturas; brocados, sedas, plumettis y como novedad este año, terciopelo.
Consejo: si llevas gran escote en la espalda, olvídate de usarlo.

 

7.¡No olvides unos buenos pendientes!

 

algunos ejemplos..

 

 

 

MODA

¿Quién no ha tenido en su armario un chaleco de punto para vestir sobre una ligera blusa, o un jersey de cuello alto para llevar con unos vaqueros y botas?

¿Eres de vans y sudaderas O de vestidos y tacones?

Ambas cosas están bien todo depende de a dónde vayas y tu cómodidad.

 cómoda con una sudadera y unas vans, o un poco mas mona con vestidos y faldas con tacones. 

 puedes sentirte bien con ambas cosas. 

falda de cuero con blusa y botas de tacón.

sudadera obey y vans rojas

Shorts

¿Te gustan los shorts?

¿Cuales son tus shorts favoritos?

¡Compártelo!

http://makeitandwearit.wordpress.com/2013/04/09/tipos-de-shorts/

¿No sabes que ponerte en una noche de fiesta?

Aquí te enseñaré como elegir el vestido de fiesta perfecto:

Ha llegado el momento de la fiesta que tanto esperabas,¿aún no sabes cuál vestido ponerte? Dar con el vestido de noche indicado realmente no es tan sencillo como parece. Por eso, te daremos algunos consejos para que puedas lucir seductora y elegante en esa noche tan especial.

El color
La elección del color del vestido, es necesario hacerla en función al tono de piel que se posee. Así, por ejemplo, si tienes piel oscura lo más conveniente es que te inclines por colores discretos, como el negro, azul marino o gris oscuro. Descarta el marrón, porque esta tonalidad no hará más que difuminar tu silueta. En cambio, si posees piel clara, asegúrate de evitar el blanco y el amarillo y elige colores vivos, como el naranja, violeta y rojo, que te aportarán una cuota de glamour y distinción. 

El corte
Para escoger el vestido más indicado, también debes tener en cuenta tu morfología. Así, pues, si posees pechos prominentes, lo más conveniente es optar por un modelo que tenga escote cuadrado, preferentemente con mangas cortas o ahuecadas a la altura de los hombros, para destacar tus brazos. Si buscas afinar tus bustos puedes elegir un vestido con tirantes finos. En cambio, si tienes poco pecho, entonces te convendrá usar un sugerente escote en forma de pico o, de lo contrario, un vestido cerrado.

Si quieres disimular tus kilos de más, evita los vestidos de satén o seda, porque este tipo de tejidos resaltan las curvas, y opta por telas más bien opacas y de colores lisos. Lo mejor en estos casos es que te decidas por un modelo recto o de corte imperio y que no sea ajustado en la cintura, para que no te marque el vientre. El escote es preferible que sea redondo o en pico.

El lugar de la fiesta
El lugar donde se haga la fiesta también influirá en la elección del vestido. Por lo general, se suelen usar modelos largos, que lleguen al menos hasta los tobillos. Sin embargo, el tipo de evento que se trate y el sitio dónde se realizará será decisivo para escoger el vestido indicado. En el caso de las bodas, por ejemplo, nunca debes escoger un modelo blanco ya que ese es el color puramente exclusivo de la novia. En tanto que para las graduaciones, si asistes como invitada debes lucir un vestido de estilo casual, mientras que las graduadas conviene que lleven un vestido más elegante y, por supuesto, largo.

Accesorios y complementos No importa si es verano o invierno, siempre lo ideal es usar medias, aún cuando las piernas no se vean.
Los zapatos deben ser de tacón alto, preferentemente fino o aguja, y tienen que ir combinados con el bolso. Reserva los zapatos bajos para otro momento y luce tus piernas y figura con unos bellos tacones. Claro que debes elegir un modelo de zapatos con el que te sientas cómoda y puedas caminar sin problemas.

¡Elige tu vestido!
La elección de un vestido de fiesta no es sencilla, ya que para ello deberás recorrer varias tiendas y puede ocurrir que el vestido que te guste no esté disponible en el talle o color que buscas, te resulte muy caro o posea algún detalle que no te convenza. Por ese motivo, es importante que te armes de paciencia, realices la búsqueda con tiempo y te hagas una idea de cómo debe ser el vestido que deseas.

 ¿Como me pinto las uñas?

 

Una tarea a veces bastante complicada: pintarse las uñas bien, sin tocar la piel, sin que queden grumos, sin que queden capas... Toda una labor que en muchos casos dejamos en la mano de profesionales. Aún así es posible hacerse la manicura en casa.

1.Para comenzar, es preferible y aconsejable dar una capa de pintura de esmalte transparente a tus uñas como base. Una vez que se seque, podrás comenzar a pintarlas

2.Es recomendable pintarse las uñas desde la mitad y extender el esmalte de forma vertical. Sigue una sola dirección, lo cual te permitirá que luzcas una uñas completamente lisas y bien pintadas.

3.Se aconseja no usar esmaltes demasiado viejos ya que estos lo único que consiguen es lo contrario, crear capas bastas

4.Antes de aplicar el esmalte, es necesario mover un poco el contenido. Pero no lo hagas de arriba hacia abajo, ya que eso provocará que tu pintura pueda dejar pompas en tus uñas. Muévelo en tus manos de forma horizontal y no pasará nada.

5.Para que tu esmalte de uñas no se despegue, intenta aplicar capas finas. Evita las capas gruesas y además, deja reposar bien tus uñas para que se seque cada capa. Hasta que estén bien secas no apliques una nueva capa.

MANICURA 

1.Elimina los restos del esmalte anterior con un disolvente adecuado.

2.Lima las uñas con una lima de cartón, ya que són más suaves que las metálicas; se recomienda no limar demasiado los laterales para no dañar la uña.

3.Aplica una crema para eliminar las cutículas por todo el contorno y déjala actuar unos minutos.

4.Cuidadosamente, empuja las pieles con un palito de naranjo hacia atrás. Los dermatólogos recomiendan no cortarlas.

5.Lávate las manos y cepilla las uñas con un cepillo suave, para evitar que queden restos de crema, ya que entonces el pintauñas no se adherirá correctamente.

6.Aplica una base fortalecedora que proteja la uña y, a la vez, la endurezca. 

7.Deberás dejarla secar antes de pasar a darle color.

8.Píntate las uñas con el color que más te guste. Deberás dar una primera capa, comenzando por la parte central de la uña y después, los laterales.

9.Antes de dar la segunda capa de esmalte, deja secar la primera.

10.Para que el color dure más tiempo y las uñas queden más brillantes, aplica una capa de esmalte fijador.

LOS MEJORES CONSEJOS DE BELLEZA

1. Sáltate la base de maquillaje:Si tienes acne, la primera cosa que quieres hacer es aplicar base. No lo hagas.

2. Te aplicas corrector y nunca lo frotas:Cuando apliques corrector, pon un poco en la yema del dedo medio y da palmaditas. Nunca frotes.

3. Juega con tus labios o tus ojos, nunca con ambos:si llevas maquillaje de ojos recargado, deja tus labios desnudos, aplica solo un poco de brillo.

4. Menos es más. ¿Alguna vez te has sorprendido de que alguna de tus amigas se vea mejor sin maquillaje? Sin importar la edad que tengas, demasiado maquillaje te hace ver peor. Si usas base, polvo o rubor, delineador, rímel, sombra de ojos, delineador de labios y brillo a diario, entonces es demasiado. Todo lo que realmente necesitas es una buena mascara de pestañas, corrector de imperfecciones y brillo

5. El cabello natural siempre está de moda.

6. La vaselina es tu mejor amiga. La vaselina es un removedor de maquillaje de ojos barato que funciona bien.

7. Nunca te puede ir mal con las capas. Las capas largas son buenas para cualquier tipo de cabello. Súper rizado, liso u ondulado. Hace que el cabello delgado se vea más grueso, que el rizado parezca más manejable y que el ondulado se vea bien.

8. ¿Tienes acne? Entonces visita al dermatólogo.

9. Invierte en productos de belleza.

10. Prueba los productos de belleza antes de comprarlos11. ¿Cuándo se puede evitar el filtro solar? Nunca.

12. Envolver el pelo en un tubo crea ondas:Para lograrlas, enrolla el pelo en un rizador grande. Invierte la dirección cada dos pulgadas.

13. El autobronceador siempre huele mal. Desafortunadamente, incluso los mejores huelen mal.

14. No olvides tus uñas. ¿No te gusta la manicura o la pedicura? No te preocupes, solo asegúrate de mantener tus uñas limpias y del mismo largo

15. No delinees el interior de tus ojos

16. ¿Tienes cabello graso? Invierte en un buen champú para este tipo de cabello.

17. Aféitate las piernas al final de la ducha

18. Descubre tu mejor característica y sácale partido.

19. Exfoliar es bueno para la piel seca

20. Recuerda, la belleza es mayormente interna.

¡ZAPATOS!

¿Locas por los zapatos?

tacón cuadrado:El tacón cuadrado se ha impuesto de mil maneras diferentes, en metal, en madera, o con los llamados zapatos lego que incluyen varios colores.

Plataformas:Ve bien alta con los zapatos de tacón y plataforma

Las cuñas mas divertidas: usa colores y formas diferentes.

  

Los mejores trucos de zapatos:

1.¡No siento los pies! Trucos para que los zapatos no te molesten:“Este zapato tan ideal con el taconazo, que estiliza la pierna…o menos lucido pero taaaan cómodo…” ¿Es o no es un gran dilema cuando preparamos el look para una fiesta No te conformes con la opción segura…estos trucos te darán el último empujón para apostar por la versión arriesgada y que tanto te apetece, ¡atenta!

1. Ampliar media talla

Si notas que el zapato te aprieta, prueba lo siguiente: llena la mitad de una bolsa pequeña con agua y ciérrala. Métela dentro del zapato en la parte que te quedaba más ajustado.  Guarda el zapato en el congelador durante varias horas. Cuando saques la bolsa de agua congelada y pruébatelo. ¿Te aprieta ahora?

La explicación completa la tienes https://www.youtube.com/watch?v=qf5mJ7aR2t8&feature=player_embedded#!.

2.Zapato nuevo.

Si los zapatos son nuevos, ¡no esperes al día clave para estrenarlos! Los 10 días anteriores, siempre que estés por casa aprovecha para ponértelos.Así podrás ir haciéndolos a la forma de tu pie, te acostumbrarás al tacón y detectarás en qué zonas del pie hay riesgos de rozaduras. https://www.youtube.com/watch?v=qf5mJ7aR2t8

Plan B: 

Si crees que no serás capaz de aguantar toda la noche subida a tus maravillosos zapatos, siempre puedes llevar unas bailarinas.

¿Y tu de cual eres?

BELLEZA

.

Os mostraré los peinados mas de moda:

1.Mechas Californianas:

son mechas degradadas, muy naturales como si fueran producidas por le efecto del sol, se lleva la raíz más oscura y se van degradando hasta las puntas que son los más claro.

 

2.Mechas Californianas de colores: 

una nueva tendencia poco a poco se está abriendo camino: las mechas en tonos pasteles ya han empezado a verse.

Hay quien se atreve únicamente con un solo mechón o un par de ellos, y quien se decide por varias mechas repartidas por todo el pelo. También se pueden llevar desde la raíz o sólo de medios a puntas.

3.Raíces oscuras: 

¿Tienes en mente la idea de teñirte de rubio pero le temes a los frecuentes retoques de raíces para ocultar el pelo oscuro que crece? Ya no hay de qué para preocuparse. Ocultar las raíces oscuras es cosa del pasado, de cuando las raíces eran un tabú y teníamos que cubrirlas al empezar a asomar. Pero ahora esconderlas ya no es necesario. De hecho, las raíces oscuras en el pelo rubio están aceptadas en todas partes.

 

4.¿de qué equipo sois? ¿Liso o rizado? ¿Natural o con ayuda de la plancha?: